こんにちは❗️
社会福祉士、精神保健福祉士を保有し、
介護福祉士実務者研修を受けている
ふぁいぶマン(@fiveVshahuku )です‼️
今回は、
今月、来月、
介護福祉士、社会福祉士、精神保健福祉士
の試験を受ける方
向けに書いています。
昨日、3福祉士の国家試験に
受かるために必要なものの
１つ目として、
問題を間違えても動揺しないこと
とお伝えしました。
今回は、受かるために必要なこととして、
2つ目を書いていきたいと思います。
それでは、2つ目…
夜寝て、朝起き、睡眠をしっかり取る‼️
どういうことかと言いますと、
3福祉士の試験は午前中から始まります
（専門試験のみを除く）。
つまり、夜しっかり寝て、朝起きて、
脳はフル回転という状態に
しておいたほうが
良いということです。
試験まで、あと1ヶ月、
福祉の仕事をしていると、
夜勤もあり、夜型に
なっている人もいると思います。
この1ヶ月の間は、朝型になるように、
夜寝て、朝起きるという
リズムにしましょう❗️
また、寝不足の日が続くと、
脳は酔っ払った状態と
同等になると言われています。
そんな中で、勉強しても
知識が身に付きません。
また、試験本番で
普段の実力が発揮できません🙅♂️
そうならないためにも、
睡眠に気を配り、残り1ヶ月、
合格できるように、寝ましょう❗️笑
ここまで読んでいただき、
ありがとうございます😊
このシリーズも明日で最後です❗️
お付き合いいただくと幸いです。
